2021年7月アーカイブ

甘いものの取りすぎ

気のせいかもですが、甘いものを食べたり飲んだりすると、気持ちが悪くなる。
食べなきゃいいんだけどね。
そこじゃなくて!
食べて気分が悪くなるっていうのは、血糖値に関係してるのかな?
インシュリンが出て、体が「やめておけ」と言っているんだよね。
こんな時は逆に、苦いコーヒーなどを飲んで緩和だ。
だったら甘いものをやめたらいいんだけどね(って、ここに戻る?)。

でもね、、気をつけなくちゃいけないのは、もしかしたら糖尿病かもしれない、ってことです。
糖尿病も同じような症状があるから。
家族に糖尿病の人がいる場合も、気をつけましょうねー。
甘いものが大好きな人には「甘いもの食べて気持ち悪くなるなんて考えられなーい!」かもですが、あるんですよーー。
何もなく好きなものが食べれるって幸せなのだ。

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